野菜生活
お疲れ様です、営業の太田です。
ここ最近ですが、野菜を意識して摂取するようにしています。
というのも、野菜は消化するまでの時間が短い(約2時間程度)ため、
食後の胃腸が軽く、身体自体も軽さを維持できる様な気がしています。
最近はAmazonでも新鮮な野菜が購入できるようです。
しばらく野菜生活、継続してみます。
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