運動
お疲れ様です。業務の永迫です。
コロナの話題が落ち着き始め、自分のバスケットのチームも活動を始めました。
皆さん半年運動をしていなかったせいか、終わった後に足腰の痛みを訴えていました。
自分も恥ずかしながら体力も落ちて、少し走るだけで足に疲れがたまり、
学生のころとは違うなと感じました。まだまだ20代ですが運動は定期的に
行うべきだと強く実感しました。
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