第五回健康セミナーの開催について

福岡本社　管理部の中村です。

2月18日（木）に福岡本社2F会議室にて

第五回健康セミナーを対面ではなく、WEBで実施しました。

今回、「ライフスタイルに合わせた運動療法」と題して

産業医の志賀先生にご講義いただきました。

コロナの中、運動をしっかり出来ていない方が増えていますが

生活習慣を見直すポイントとして、

「業務内での適度な運動」を大切にするとよいとのことです。

対策として、

勤務時間前に体操を行ったり、トイレに行く際に軽くストレッチをすることで

健康状態を維持することが出来ます。

こまめな運動を習慣づけ、

万全な体制で業務に取り組んでいただきたいと思います。

志賀先生、ご講義いただきありがとうございました。

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