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１６時間

おはようございます！業務部の中原です！

先日から16時間ダイエットをしています。

16時間、なにも食べない

残りの8時間でご飯を食べる

というものです。

夜ごはん～昼ごはんまでは何も食べません。

意識していなくても

案外できちゃうダイエットで

今回は成功しそうです♪