第七回健康セミナーの開催について

福岡本社　管理部の石川です。

4月22日（木）に福岡本社2F会議室にて

第七回健康セミナーを対面ではなく、WEBで実施しました。

今回「エコノミークラス症候群」と題して

産業医の志賀先生にご講義いただきました。

業務に取り組む中で、長時間同じ姿勢で座って仕事をする

という方も多くいらっしゃると思います。

それは、エコノミークラス症候群になる原因の一つであるそうです。

他の原因としては、脱水症、妊娠中、手術や大きなけがの後などがあげられます。

エコノミークラス症候群には「深部静脈血栓症」と「肺塞栓症」の２種類があり、

深部静脈血栓症の症状には、

下肢の痛み、下肢の浮腫み、下肢の色調変化などがあり、

肺塞栓症の症状には、

胸の痛み、息切れ、動悸、めまいなどがあります。

エコノミークラス症候群を予防するには、水分摂取、不動状態の予防、抗凝固薬など

の方法があります。

日頃から、こまめに水分を取ること、長時間座りっぱなしの時は

かかとを上げ下げするエクササイズを行ったり、膝でふくらはぎをマッサージする

など、体を動かすことを意識していきましょう！

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