令和4年　第3回　健康セミナー

6月21日（火）に本社会議室にて、第3回健康セミナーが行われました。

今回のセミナーでは、「心不全と心筋梗塞について」をテーマにお話していただきました。

心臓は右と左に分かれており、左の心臓から全身に血液が送られ、右の心臓にその血液が戻ってきます。

左心不全は血液の量(酸素の量)が減りチアノーゼになり、さらに悪化すると肺のうっ血、肺水腫になり呼吸が低下します。

右心不全は静脈に血液がたまり、うっ血し、全身浮腫になります。

心筋梗塞や心筋症、心臓弁膜症など様々な疾患が原因で心不全が発症しますが、根本の原因は先月お話していただいた高血圧症です。

高血圧を防ぐためには、塩分を控えたり水分制限、カロリー制限などの食事療法が効果的です！

また、日々決まった時間に体重を測り自分の現状を知っておくことこともおすすめだそうです！

是非試してみてください！！

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