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営業コラム「完璧なコンディションを保つために」

さて、本日のコラム

「完璧なコンディションを保つために」

 

頑張りたい気持ちはあるのに、

身体が疲れてついていかない。

 

こういう状況ってつらいですよね・・・

 

常にパーフェクトなコンディションでいるためには、

工夫が必要です。

完璧な体調でいるために私がおすすめするのは以下2つ。

 

まずは6時間以上寝ること。

眠っている間に記憶につかさどる海馬が整理され、

アイデアが出やすい状態の脳になるそうです。

 

もうひとつは、アミノ酸を取ることです！