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熱中症予防

こんにちわ　営業の松岡貴です。

熱中症は、汗により水分と塩分が失われ、体内バランスが崩れることで起きるらしいです

予防として、睡眠をよくとる・水分をこまめにとる・栄養のある食事をきちんと取る

直射日光を避ける・室内に冷房をかけ快適な温度に保つことが予防になるらしいです。