健康セミナー

お疲れ様です、営業の太田です！

本日、健康セミナーに出席をしました！

（当社では毎月1回、病院の先生をお招きし健康についてのセミナーを開いています）

今回のテーマは「脳疾患・脳卒中・認知症について」だったのですが、

改めて普段の食生活を見直す機会となりました。

何をするにしても健康第一ですし、なにより仕事に打ち込むためにも日々の健康管理は本当に重要だと思います。

食生活、運動、睡眠、しっかり自己管理できるよう、身近なところから意識していかないとなぁと思います。

個人的にはこの健康セミナー、とても勉強になってます。というか、「あ、やっぱり気をつけないと」と思うシーンがたくさんあります。

皆さんも健康第一でいきましょう！

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