理想の体型目指して
こんにちは、営業の三浪です。
最近ルーティンとしてやっていることがあります。
それは、毎日プロテインを必ず摂っていることです。
しかもよく販売しているザバスではなく、アメリカ製のヤバいやつを使っています!
通常のプロテインは一食当たり4グラムのたんぱく質が含まれているのですが、
その6倍の24グラム摂取できるという高濃度のヤツです。
続けだして1週間たちますが、体重が1キロ近く増えました。
何をしても増えなかった体重がみるみる増えだしたので、今後も重宝していきたいです。
ただ最終的な目標は20キロ体重を増やし、そのあとで筋トレによって絞り
筋肉量を増やすことです。
まだまだ先の話にはなりそうですが、今後も理想の身体に近づくために摂り続けます!
目指せボディビル大会出場!(笑)