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誕生月！！

お疲れ様です。業務の西村です。

私事ですが今月度は誕生月です。

この年になると正直嬉しくはありません。（苦笑）

年々、気持ちは若いのですが体力は落ちてきて一晩休んでも疲れが残ってる

日があります。

若い頃は徹夜でも平気でしたが、今はとても出来ません！！

最近、整骨院に通って体のメンテをおこなっていますが、年々体調の事は気にかけなければ

なりません！

食事・睡眠を出来る限り取り、軽い運動でも始めて見ようかと思う今日この頃です！！