ジュースの糖分
お疲れ様です。業務の寺嶋です。
6月は暑い日が続きました。
暑い日はついコンビニや自動販売機で缶ジュースなどを買ってしまいますよね。
私も6月はジュース類を買う日が多く、糖分の摂取がほかの月よりも多くなっていると思います。
体を壊さないように水を水筒に入れて持ってくるなど、対策をしていこうと思います。
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私も6月はジュース類を買う日が多く、糖分の摂取がほかの月よりも多くなっていると思います。
体を壊さないように水を水筒に入れて持ってくるなど、対策をしていこうと思います。