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🙄あぐらがかけない👣

お疲れ様です、営業の太田です。

皆さんにとってはどうでもいい事、本当にどうでもいい事なのですが、最近、自身の体に変化が起きています。

それは、あぐらがかけなくなっている、こと…。

あぐらの姿勢をとろうとすると、股関節や膝周りが痛みます。

調べてみると、恥骨筋がこわばり、股関節が外側に回転しにくくなっているとの事。

習慣的に緩めることが必要だそうです。

ストレッチするしかないですね。