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夜中まで眠れない日々…

業務部の日名子です。

ここ最近、夜中まで眠れない状況が続いており…原因も分かっているのですが…

仕事から帰宅して、横になってしまったら２時間くらい寝てしまっているから…。

原因と対策を含め分かっているにも関わらず…そんな日々が続いております…（笑）

自業自得なのでなんとも言えない状況です…。

昼寝？夕寝？をやめましょうってことで対策していきます（笑）